Tag Archives: Cara Mengobati Insomnia Akut

Tips Cara Mengobati Insomnia

Semua orang tentunya membutuhkan waktu tidur yang cukup. Bila Anda mengalami tidur yang kurang sehingga tidak mendapatkan waktu tidur yang berkualitas bisa membuat kesehatan tubuh menjadi terganggu. Salah satunya adalah terkena penyakit jantung, yang merupakan pembunuh nomor satu yang ada … Continue reading

Posted in Cara Mengobati Insomnia | Tagged , , , , | Comments Off on Tips Cara Mengobati Insomnia

Cara Mengobati Insomnia Akut

Insomnia akut yang terjadi satu atau beberapa hari biasanya muncul karena stress yang dialami oleh penderitanya. Karena itu, penelusuran terhadap penyebab stress itu sendiri dan juga tindakan untuk mengatasinya akan menghilangkan insomnia. Mereka yang memiliki masalah dengan insomnia akut menjadi … Continue reading

Posted in Cara Mengobati Insomnia | Tagged , , , , , , , , , | Comments Off on Cara Mengobati Insomnia Akut

Cara Mengobati Insomnia

Kebutuhan tidur sama seperti kebutuhan makan-minum, sifatnya sangat individual, ada yang perlu tidur 8-10 jam sehari, ada yang cukup tidur 5 jam saja, tapi normalnya lamanya tidur 6-7 jam perhari. Terkadang ada beberapa anggapan masalah lama tidaknya tidur bukan hanya … Continue reading

Posted in Cara Mengobati Insomnia | Tagged , , , , , , , , , | Comments Off on Cara Mengobati Insomnia